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Quais as melhores praias de Cabo Frio (RJ)? Dicas valiosas

Quais as melhores praias de Cabo Frio (RJ)? Elas estão liberadas para banho? Quais têm ondas e onde é mais calminho? Onde o mar é mais azul? Existem praias desertas em Cabo Frio? Passei 5 dias na cidade e fiz esse post para responder a todas essas dúvidas.

Praia do Forte vazia em dia de semana, com o forte ao fundo. Foto: Érica Beranger.

Melhores praias de Cabo Frio

Antes de falar das melhores praias de Cabo Frio, preciso dizer que a água de todas as praias é, em geral, fria, quase gelada. Não é à toa que a cidade se chama Cabo Frio…rsrsrs. No entanto, não chega a ser tão mais fria que a da cidade do Rio de Janeiro não. Um pouquinho só.

Confira abaixo o mapa das praias de Cabo Frio:

Praia do Forte

É a praia mais famosa da cidade e tem 7 Km de extensão. Tem areia branquinha, fininha e mar super azul, bem transparente. Tem um trecho que tem algumas ondas. Mas, na ponta esquerda, na região que os moradores chamam de Lido, já bem perto do Forte de São Mateus, fica um trecho com mar bem paradinho, ótimo para crianças. Além disso, nesse trecho tem umas piscininhas também formadas pelas pedras.

Essa é uma das praias de Cabo Frio que mais enche em feriados e finais de semana. Ela tem calçadão ótimo para caminhar e muitas opções de quiosques, restaurantes e hotéis próximos.

A praia do Forte é uma das boas praias de Cabo Frio pra se hospedar. Por lá, são interessantes a Pousada Cambucá  (R$ 269 a diária no quarto duplo), o Hotel Marlen e o Hotel Nova Onda (R$ 411).

Leia também: Onde ficar em Cabo Frio: Melhores praias, bairros e pousadas

Praia do Forte vazia em dia de semana nublado. Foto: Marcelle Ribeiro.

Área sem ondas no Lido, na Praia do Forte, com forte ao fundo. Foto: Érica Beranger

Ilha do Japonês

A Ilha do Japonês é uma praia de Cabo Frio que bomba nas redes sociais, porque dependendo da maré e do sol, a água fica super azul. A ilha é super pequena, tanto que em 10 minutos caminhando você dá a volta nela toda.

Ela não é banhada pelo mar, mas sim pelas águas salobras do Canal do Itajuru, que são próprias pra banho (ao menos nesse trecho). Mesmo nos dias em que a água não está muito azul, ela fica super transparente e paradinha, bem gostosa.

Na ilha em si tem muita vegetação e nenhuma estrutura para aluguel de cadeira ou guarda-sol. Mas dá pra curtir a sombra grátis das árvores. Para comer, havia, até um tempo atrás, uns barcos que vendiam churrasco. Porém, o ideal é se garantir levando seu próprio lanche.

Evite ir à Ilha do Japonês em feriados ou finais de semana, porque dizem que fica lotadíssima.

Na maré baixa da Ilha do Japonês. Foto: Rafael Marendino.

Como chegar à Ilha do Japonês?

Existe mais de uma maneira.

1 – Pegando um barco-táxi no bairro da Passagem diretamente para a Ilha do Japonês. A saída é da faixa de areia em frente à Pousada Recanto da Passagem. A viagem dura 5 minutos e custa R$ 24 por pessoa (ida + volta) ou R$ 20 em dinheiro. Os preços são de junho de 2021. O barco-táxi funciona das 8h às 17h. Não precisa agendar, é só chegar.

2 – A partir do bairro Olgiva. Vá até o final da Avenida dos Espadartes de Uber ou carro alugado. Ali, você estaciona por cerca de R$ 20. O valor dá direito também ao estacionamento da Praia das Conchas, que fica em outro ponto mais distante da cidade.

Depois de saltar do carro, você pode caminhar uns 5 a 10 minutos para chegar até uma extremidade onde terá duas opções dependendo da maré. Se a maré estiver baixa, você pode ir pela água, andando até a Ilha do Japonês. Se a maré estiver alta, pode pegar um barco-táxi mais baratinho, de R$ 5 por pessoa e, em 2 minutos de travessia, chega à ilha.

Aves na enorme faixa de areia formada na maré baixa na ilha. Foto: Marcelle Ribeiro.

Para se hospedar próximo à Ilha do Japonês, fique no bairro da Passagem, que é lindo, charmoso, com casario histórico e muita oferta de bares e restaurantes bacanas. Por lá algumas boas opções são a Bravo Pousada Design (R$ 368 a diária no quarto duplo), a Pousada Recanto da Passagem (R$ 391) e a pousada Solar do Arco (R$ 540).

Caranguejo lindo na Ilha do Japonês. Foto: Marcelle Ribeiro.

Praia do Peró

Com 7 Km de extensão, essa é uma das melhores praias em Cabo Frio, na minha opinião. O mar é azul e tem um pouco de ondas, mas nada que atrapalhe o banho de crianças e de adultos também. A praia, que fica mais distante do centro da cidade, é super ampla, ótima para caminhar.

A ponta esquerda é bem deserta, ótima para fugir de aglomeração. Por sua vez, na ponta direita tem quiosques com cadeira e guarda-sol, além de petiscos. É também o trecho que concentra mais pousadas.

Além disso, a praia é uma das pouquíssimas do estado do Rio a conquistar a certificação ambiental internacional Bandeira Azul. É um prêmio ecológico concedido a praias que seguem uma série de critérios de gestão ambiental, qualidade da água, educação ambiental, segurança, serviços, turismo sustentável e responsabilidade social.

Mar azul em dia nublado na Praia do Peró. Foto: Maridão.

Praia do Peró tem área grande sem barracas. Foto: Marcelle Ribeiro.

Vale dizer que o Peró é um bairro com uma oferta bem menor de restaurantes que outras regiões da cidade. Tem um mini shopping que quebra um galho.

Colada na Praia do Peró fica a Praia das Conchas. E, entre uma praia e outra, fica o Morro do Vigia, onde você pode fazer uma trilha rápida para ver mirantes, grutas e mini-prainhas lindas!

A Praia do Peró é outra praia bacana para se hospedar em Cabo Frio. Por lá, eu fiquei no excelente Paradiso Peró Praia Hotel, super pé na areia, e adorei (R$ 359 a diária do quarto duplo).

Praia das Conchas

Entre as praias mais lindas de cabo frio, a Praia das Conchas fica colada na ponta direita da Praia do Peró. Contudo, é bem menor, porque tem apenas 600m de extensão. Além disso, tem o formato de concha, com uma baía mais fechadinha. A água do mar é azul, cristalina e com menos ondas.

Tem quiosques com cadeiras, guarda-sóis e que servem petiscos, refeições e bebidas. O estacionamento custa cerca de R$ 20, mas se você for de carro no mesmo dia em que visitar a Ilha do Japonês, paga apenas 1 vez e pode estacionar nas duas atrações.

Praia das Conchas. Foto: Maridão.

Caminhando cerca de 200 metros do estacionamento, tem umas piscininhas naturais que se formam nas rochas.  O caminho é plano e fácil. Mas atenção à maré quando for às piscininhas, para não se machucar quando a água do mar entra nelas.

Piscininha da praia das Conchas. Foto: Marcelle Ribeiro.

Praia das Dunas

A praia das Dunas é continuação da Praia do Forte. Ela é outra das praias de Cabo Frio que tem mar azulzinho e areia branquinha. Porém, me pareceu ter mais ondas que a Praia do Forte. Tanto é que é muito frequentada por surfistas. Além disso, como o nome já diz, tem dunas na região.

Contudo, diferentemente da Praia do Forte, a praia das Dunas tem menos opção de comércio e restaurantes e também menos hotéis. A faixa de areia é ampla e tem espaço pra todo mundo. Me pareceu uma praia segura. Na Praia das Dunas, uma dica de hospedagem para quem quer casa de temporada é a Casa das Dunas (R$ 800 a diária).

Praia das Dunas é bem vazia. Foto: Marcelle Ribeiro.

Praia do Foguete

Também entre as praias mais bonitas de Cabo Frio, a praia do Foguete é continuação da praia das Dunas e fica já na divisa da cidade com o município de Arraial do Cabo. Tive a impressão de que ela tem ainda mais ondas que a praia das Dunas.

É uma das mais desertas onde estive, mas ainda assim tinha algumas pessoas. Ela é point de kitesurfistas e windsurfistas.

Praia do Foguete tem mais ondas que as demais. Foto: Marcelle Ribeiro.

Num dos trechos da Praia do Foguete ela fica bem próxima à Lagoa do Foguete, a poucos passos. Tanto que dá para tomar banho na Lagoa do Foguete olhando o mar na Praia do Foguete.

A Lagoa do Foguete fica bem em frente à praia do Foguete. Foto: Maridão.

Praia Brava

Existe praia em Cabo Frio para a turma que curte fazer nudismo (ou naturismo)? Existe sim! Um trecho da Praia Brava é dedicado a quem gosta de ir à praia sem roupa. E outro trecho é para quem prefere ir com roupa de banho, mas é mais frequentado por surfistas.

A faixa de areia tem apenas 400m de extensão. Ela tem águas claras e muito agitadas. Para chegar até ela, é preciso fazer uma trilha de cerca de 1 Km.

O acesso ao início da trilha é próximo ao ponto onde você faz a trilha do Farol da Lajinha e perto da Ilha do Japonês, também no Parque Municipal da Boca da Barra. Coloque no GPS “Avenida dos Espadartes”, que fica no bairro de Ogiva, e vá até o final dela. Lá, você vai estacionar. Depois, ande pela estrada de terra bem aberta até uma placa que sinaliza sobre várias trilhas possíveis na região.

Praia Brava. Foto: Mariana Ricci / Prefeitura de Cabo Frio.

Outras praias de Cabo Frio:

Praia do Pesqueirinho (ou Prainha dos Pescadores)

Essa é uma das praias de Cabo Frio que só podem ser acessadas por trilha. No caso, a trilha do Morro do Vigia, cujo acesso fica entre as praias do Peró e das Conchas. A praia tem cerca de 20 metros de extensão, é pequena messsmo. Tem uma pequena faixa de areia e uma amendoeira que faz sombra. Por ali ficam barcos pesqueiros e redes.

Não há como alugar guarda-sol ou cadeira no local, nem nenhuma estrutura de venda de água ou comida.

Praia do Pesqueirinho. Foto: Rafael Marendino.

Pertinho da praia tem uma gruta muito bonita, a Gruta do Vigia, mas que você só consegue acessar na maré baixa e, mesmo assim, caminhando por cima de rochas.

Gruta do Vigia. Foto: Rafael Marendino.

A trilha do Morro do Vigia tem, no total, 860 metros (é circular) e dificuldade média (por ter algumas subidas). Porém, se você quer ir só até a Praia do Pesqueirinho, anda um pouco menos. Não há cobrança de ingresso para fazer a trilha.

Para chegar ao início da trilha, ande pela areia até a ponta direita da praia do Peró. Na rocha, ao lado de um restaurante na praia, tem uma espécie de portal sinalizando o começo do percurso.

Leia também: Trilhas em Cabo Frio (RJ) levam a paraísos naturais quase secretos

Praia do Buraco do Sargo (morro do Vigia)

Essa é outra praia minúscula que, assim como a Praia do Pesqueirinho, só pode ser acessada por quem faz a trilha do Morro do Vigia. Contudo, diferentemente de na Praia do Pesqueirinho, o banho na Praia do Buraco do Sargo é  bem complicado, pois há uma rocha entre a faixa de areia e o mar.

Por isso, considero essa uma praia interessante apenas para apreciar do alto.

Praia do Buraco do Sargo. Foto: Marcelle Ribeiro.

Praia do Siqueira

Não achei a Praia do Siqueira bonita, mas incluí aqui na lista de praias de Cabo Frio porque no passado era um local interessante para ver o pôr do sol. Hoje os quiosques da praia e a região como um todo está degradada.

A praia é banhada pelas águas da Lagoa de Araruama. A água do mar é bem escura e costuma estar com qualidade imprópria para banho. Por ali mora uma comunidade de pescadores artesanais.

Praia do Siqueira. Foto: Marcelle Ribeiro.

As praias de Cabo Frio estão liberadas para banho?

Para saber sobre a qualidade da água de cada praia, recomendo entrar no site Instituto Estadual do Ambiente, órgão estadual que periodicamente analisa a balneabilidade do mar.

Conclusão sobre as praias de Cabo Frio

Em conclusão, as melhores praias de Cabo Frio, na minha opinião, são: Praia do Forte, Ilha do Japonês, Praia do Peró, Praia das Conchas e Praia das Dunas.

Já se você está interessado especificamente em praias desertas em Cabo Frio, saiba que as mais vazias são as do Foguete, das Dunas e a ponta esquerda da Praia do Peró (que é enorme).

E para você, qual a melhor praia de Cabo Frio?

Assista abaixo ao vídeo sobre as melhores praias de Cabo Frio!

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Publicado por Marcelle Ribeiro

Jornalista, baiana, mas há mais de 20 anos moradora do Rio de Janeiro. Nos seus 40 anos de vida, já viajou sozinha e acompanhada. Casada, tutora do cão mais fofo do mundo e viciada em pesquisar novos destinos.